Bir kişinin tamamlayıcı tedavileri geleneksel tıbbı kullanmakla nasıl karşılaştıracağı hakkında konuşmaya başlamadan önce, tamamlayıcı bir tedavinin tam olarak ne olduğuna dair bir açıklama yapılmalıdır. Tamamlayıcı tedavi, geleneksel tıp ile birlikte kullanılan bir tür alternatif tedavidir.
Karşılaştırma
Geleneksel hekimlerin tamamlayıcı alternatif terapileri geleneksel tıp uygulamalarıyla birlikte kullanmanın avantajını görmesi nadirdir, ancak çoğu naturopat bunu yapar ve bazı durumlarda geleneksel tıbbın gerçekten en iyi alternatif olduğunun da farkındadırlar - özellikle acil durumlarda.
Alternatif tedaviler, belirli durumlar için bitkisel takviyeler almak veya bunlardan kaçınmak, akupunktur, aromaterapi, akupunktur, hidroterapi, masaj, meyve suyu veya gıda tedavisi, ayurveda, çiçek/öz tedavisi, antidepresan, vizyon, refleksoloji, ses/müzik tedavisi, masaj ve hatta yoga, rahatlama ve meditasyon gibi her şeyi içerebilir. Tamamlayıcı tedavileri karşılaştırdığınızda, bir naturopath veya geleneksel doktorunuzla birlikte çalışmak harika bir fikirdir.
Bu, herhangi bir ilaç, takviye veya tedavi ile ortaya çıkabilecek olası etkileşimlerden veya istenmeyen yan etkilerden kaçınmanızı sağlayabilir. Kendinizi bilgilendirmek, doktorunuza sorular sormak ve önceden bir naturopth veya herbologa danışmak, sağlığınız söz konusu olduğunda doğru kararlar vermenizi sağlayabilir.
Aklınızda bulundurun
Tamamlayıcı tıp söz konusu olduğunda, şüphesiz en popüler tedavi bitkisel takviyeler, vitamin takviyeleri ve mineral takviyeleri kullanmaktır. Bunun nedeni, çoğunun bir erkeğin şu anda kullandığı ilaçlarla birlikte kullanılabilmesi ve bu şeylerin çoğunun tipik olarak ana akım ilaçların sahip olduğu istenmeyen yan etkilere sahip olmamasıdır. Ancak bir şeyin "doğal" olması, tamamen güvenli olduğu anlamına gelmez - bitkisel veya "doğal" takviyeler, aldığınız diğer ilaçlarla etkileşime girebilir ve hatta koşulları kötüleştirebilir.
Doktorunuzun ve tamamlayıcı tedavileri karşılaştırmanıza yardımcı olacak bir naturopatın tavsiyesini almak, alternatif sağlık takviyeleri veya bakımı aramanın kesinlikle en güvenli yoludur. Alternatif tedavilerin özellikle stresle başa çıkmada, depresyonu ve diğer bazı duygu durum bozukluklarını kontrol altına almada, bağışıklık sistemini güçlendirmede ve soğuk algınlığı ile gribi iyileştirmede etkili olduğu gösterilmiştir. Yoga, anksiyete, depresyon ve diğer duygu durum bozukluklarıyla mücadelede özellikle etkili bir yoldur - aynı zamanda kas kütlesini artırmada, yağ yakmada, esnekliği artırmada ve kasları güçlendirip sıkılaştırırken spor yaralanmalarının iyileşmesine yardımcı olmada da etkilidir.
Sonuç
Yolculuğunuzda size yardımcı olacak çok sayıda kaynak bulunmaktadır - çok sayıda site sadece geleneksel tıp hakkında değil, aynı zamanda diğer çareler hakkında da bilgi vermektedir. Genel alternatif tıp hakkında ve ayrıca belirli alternatif şifa ve sağlık teknikleri hakkında binlerce kitap bulunmaktadır. Ve söylemeye gerek yok ki, bugün farklı alternatif tedaviler hakkındaki sorularınızı yanıtlamaktan büyük mutluluk duyacak çeşitli uygulayıcılar var.