Antes de começar a falar sobre a forma como uma pessoa pode comparar os tratamentos complementares com a utilização da medicina convencional, deve ser dada uma explicação sobre o que é exatamente uma terapia complementar. Um tratamento complementar é um tratamento alternativo de algum tipo que é usado em combinação com a medicina convencional.
Comparação
É raro que os médicos tradicionais vejam a vantagem de utilizar terapias alternativas complementares juntamente com as práticas médicas convencionais, embora a maioria dos naturopatas o faça - e também reconheçam que, em alguns casos, a medicina tradicional é realmente a melhor alternativa - especialmente em situações de emergência.
As terapias alternativas podem incluir qualquer coisa, desde tomar suplementos de ervas para condições específicas, ou evitar as mesmas, acupunctura, aromaterapia, acupunctura, hidroterapia, massagem, tratamento com sumos ou alimentos, ayurveda, tratamento com flores/essências, antidepressivo, visão, reflexologia, tratamento com som/música, massagem, e até yoga, relaxamento e meditações. Quando se comparam tratamentos complementares, é uma ideia fantástica trabalhar em conjunto com um naturopata ou com o seu médico convencional.
Isto permite-lhe evitar eventuais interacções ou efeitos secundários indesejáveis que podem ocorrer com qualquer tipo de medicamento, suplemento ou tratamento. Manter-se informado, fazer perguntas ao seu médico, bem como consultar previamente um naturopata ou um herbologista, pode permitir-lhe tomar decisões acertadas no que diz respeito à sua saúde.
Tenha em mente
No que diz respeito à medicina complementar, sem dúvida que o tratamento mais popular é a utilização de suplementos de ervas, suplementos vitamínicos e suplementos minerais. Isto porque a maioria pode ser utilizada juntamente com os medicamentos que um homem está a tomar atualmente, e a maioria destas coisas não tem normalmente os efeitos secundários indesejados que os medicamentos convencionais têm. Mas só porque algo é "natural", não significa que seja perfeitamente seguro - os suplementos de ervas ou "naturais" podem interagir com quaisquer outros medicamentos que esteja a tomar e podem até piorar as condições.
Procurar o conselho do seu médico e de um naturopata que o ajudará a comparar terapias complementares é definitivamente a forma mais segura de procurar suplementos ou cuidados de saúde alternativos. Os remédios alternativos demonstram ser especialmente eficazes para ajudar a tratar o stress, controlar a depressão e outras perturbações do humor, reforçar o sistema imunitário, bem como curar a constipação comum e a gripe. O ioga é uma forma particularmente eficaz de combater a ansiedade, a depressão e outras perturbações do humor - é também eficaz no aumento da massa muscular, na queima de gordura, no aumento da flexibilidade e também ajuda a curar lesões desportivas enquanto fortalece e tonifica os músculos.
Conclusão
Existem inúmeros recursos para o ajudar na sua viagem - muitos sites fornecem informações não só sobre a medicina tradicional, mas também sobre outros remédios. Existem milhares de livros sobre medicina alternativa em geral e também sobre técnicas alternativas específicas de cura e saúde. E, escusado será dizer, existem atualmente vários médicos que têm todo o prazer em responder a quaisquer perguntas que tenha sobre as diferentes terapias alternativas.