Antes de começar a falar sobre como uma pessoa compararia tratamentos complementares para utilizar a medicina convencional, primeiro deve ser dada uma explicação sobre exatamente o que é uma terapia complementar. Um tratamento complementar é um tratamento alternativo de algum tipo que é usado em combinação com a medicina convencional.
Comparação
É incomum para os médicos tradicionais ver a vantagem de utilizar terapias alternativas complementares junto com as práticas médicas convencionais, mesmo que a maioria dos naturopatas o faça - e eles também reconhecem que em alguns casos, a medicina tradicional é realmente a melhor alternativa - especialmente em situações de emergência.
Terapias alternativas podem incluir qualquer coisa desde tomar suplementos herbais para condições específicas, ou evitá-los, acupuntura, aromaterapia, acupuntura, hidroterapia, massagem, tratamento de sucos ou alimentos, ayurveda, tratamento de flores/essências, antidepressivo, visão, reflexologia, tratamento de som/música, massagem, e até mesmo yoga, relaxamento e meditações. Quando você compara tratamentos complementares, é uma idéia fantástica trabalhar junto com um naturopata ou seu médico convencional.
Isto pode permitir que você evite qualquer possível interação ou efeitos colaterais indesejados que possam ocorrer com qualquer tipo de medicação, suplemento ou tratamento. Manter-se informado, fazer perguntas a seu médico, bem como consultar um naturopata ou um herbologista de antemão, pode permitir que você tome decisões sólidas no que diz respeito à sua saúde.
Tenha em mente
No que diz respeito à medicina complementar, sem dúvida o tratamento mais popular que existe é o uso de suplementos herbais, suplementos vitamínicos e minerais. Isto porque a maioria pode ser utilizada junto com medicamentos que um homem está tomando atualmente, e a maioria destas coisas não tem tipicamente os efeitos colaterais indesejados que os medicamentos convencionais têm. Mas só porque algo é "natural", não significa que seja perfeitamente seguro - suplementos de ervas ou "naturais" podem interagir com qualquer outro medicamento que você esteja tomando e podem até piorar as condições.
Procurar o conselho de seu médico e um naturopata que o ajudará a comparar terapias complementares é definitivamente a maneira mais segura de procurar suplementos ou cuidados de saúde alternativos. Os remédios alternativos mostram-se especialmente eficazes para ajudar a cuidar do estresse, controlar a depressão e certos outros distúrbios de humor, impulsionar o sistema imunológico, bem como curar o resfriado e a gripe comum. A ioga é uma maneira particularmente eficiente de combater a ansiedade, depressão e outros distúrbios de humor - ela também é eficaz para aumentar a massa muscular, queimar gordura, aumentar a flexibilidade e também ajuda a curar lesões esportivas, ao mesmo tempo em que fortalece e tonifica os músculos.
Conclusão
Existem inúmeros recursos para ajudá-lo em sua jornada - inúmeros sites fornecem informações não apenas sobre a medicina tradicional, mas também sobre outros remédios. Há milhares de livros por aí sobre medicina alternativa em geral, e também sobre técnicas alternativas específicas de cura e saúde. E é desnecessário dizer que há vários profissionais por aí hoje que estão mais do que satisfeitos em ajudar a responder quaisquer perguntas que você tenha sobre diferentes terapias alternativas.