Было трудно придерживаться безглютеновой диеты. Но я начинаю видеть преимущества и благодарна за это решение. Страдая от мигреней и головных болей большую часть своей взрослой жизни, я наконец-то нашла способ предотвратить их или управлять их интенсивностью и частотой.
Давайте начнем
Я скептически отнеслась к этой новой процедуре, и доктор Карп из Karp Wellness Center предложил мне ее. Он выслушал меня с помощью своей странной техники счета и ощущений, а затем применил акупунктуру к соответствующим органам. Постепенно я начала находить способы удовлетвориться своей новой диетой. Он также научил меня находить хорошие безглютеновые продукты.
Затем я начала наслаждаться многочисленными преимуществами нового образа жизни. Во время последующих визитов мой врач добавил в мою диету дополнительные исключения. Они исключали такие "хорошие продукты", как молочные продукты, мясо, яйца и пшеницу. Должен признаться, что я перестал спрашивать у врача разрешения на употребление других продуктов в надежде, что он включит их в мой список "нет".
Имейте в виду
Хотя поначалу было трудно, я научилась делать разумные замены и смогла распознать, что полезно, а что вредно. Я была вознаграждена улучшением здоровья и уменьшением приступов мигрени. Со временем я продолжала идти вперед с меньшими усилиями. Это был трудный путь со множеством взлетов и падений. На этом пути было много разочарований.
Должна признаться, что я была готова сдаться и забыть обо всем этом опыте. Я упорствовала и закончила лечение. Я знала, что увижу результаты, когда закончу. Я не хотела бросать, даже не начав. Я упорно преодолевала трудные времена и смогла завершить программу.
Заключительное примечание
Сегодня я вернулась к некоторым "запрещенным" продуктам, но только в виде исключения, а не регулярно. Я еще не закончил свое лечение. Есть еще некоторые проблемы со здоровьем, которые необходимо "вычистить" из моего тела и органов с помощью иглоукалывания и дисциплины. Однако мой прогресс и результаты очевидны и убедительны. Я нахожусь на правильном пути и на пути к полному выздоровлению. Я доволен результатами, и мой врач тоже доволен. Эта новая стратегия станет моим образом жизни".