Det har varit svårt att hålla sig till en glutenfri kost. Men jag börjar se fördelarna och jag är tacksam för den här lösningen. Efter att ha lidit av migrän och huvudvärk under större delen av mitt vuxna liv har jag äntligen hittat ett sätt att förebygga dem eller hantera deras intensitet och frekvens.
Låt oss börja
Jag var skeptisk till denna nya rutin, men Dr. Karp från Karp Wellness Center föreslog den för mig. Han skulle lyssna på mig genom sin märkliga räkne- och känselsteknik och sedan tillämpa akupunktur på lämpliga organ. Långsamt började jag hitta sätt att bli nöjd med min nya kost. Han lärde mig också hur man hittar bra glutenfria produkter.
Sedan började jag njuta av de många fördelarna med denna nya livsstil. Min läkare lade till ytterligare undantag till min kost vid senare besök. Dessa uteslöt mig från "bra saker" som mejeriprodukter, kött, ägg och vete. Jag måste erkänna att jag slutade be min läkare om tillåtelse att äta andra livsmedel i hopp om att han skulle inkludera dem i min "nej"-lista.
Tänk på följande
Även om det var svårt i början lärde jag mig att göra smarta byten och kunde känna igen vad som var nyttigt och vad som var skadligt. Jag belönades med bättre hälsa och färre migränattacker. Jag fortsatte med mindre ansträngning allteftersom tiden gick. Det var en svår väg med många upp- och nedgångar. Det fanns många nedslående faktorer längs vägen.
Jag måste erkänna att jag var redo att ge upp och glömma hela upplevelsen. Jag höll ut och avslutade behandlingen. Jag visste att jag skulle se resultaten när jag var klar. Jag ville inte ge upp innan jag ens hade börjat. Jag höll ut genom de svåra tiderna och kunde slutföra programmet.
Avslutande anmärkning
I dag har jag återgått till vissa "förbjudna" livsmedel, men bara undantagsvis och inte regelbundet. Jag är ännu inte klar med min behandling. Det finns fortfarande en del hälsoproblem som måste "skalas" ut ur min kropp och mina organ med hjälp av akupunktur och disciplin. Mina framsteg och resultat är dock tydliga och slutgiltiga. Jag är på rätt väg och på rätt spår mot fullständig återhämtning. Jag är nöjd med resultaten och min läkare är också nöjd. Denna nya strategi kommer att bli mitt sätt att leva.