A gyerekek ugyanúgy hajlamosak a fejfájásra, mint a felnőttek. A gyerekek a túl nagy megerőltetéstől, a hőségtől és a hangos hangoktól is fejfájást kaphatnak. Ha egy gyermek nagy feszültséget érez, az is lehet feszültség okozta fejfájás. Ha egy gyermek beteg, a fejfájást láz is kísérheti. A gyermekek nem szedhetik ugyanazt a fájdalomcsillapítót, mint a felnőttek a fejfájásra, és a kapott gyógyszerek nem biztos, hogy elég erősek.
Gyermekgondozás
A kisgyermekek esetleg nem tudják kifejezni a fájdalmukat, és nem biztos, hogy felismerik, hogy fejfájásról van szó. Ha a gyermek azt mondja, hogy fáj a feje, először adjon neki egy recept nélkül kapható fájdalomcsillapítót. A feszültség okozta fejfájás esetén segíthet, ha relaxációs technikákat is tanít a gyermekének. A gyermeke által szedett gyógyszer segíthet, de nem szünteti meg teljesen a fejfájást.
A fejfájás gyakran enyhíthető alvással. A gyermeknek sok folyadékot is kell adni. A kiszáradás fejfájást okozhat, és a gyerekek gyakran sok folyadékot veszítenek a nap folyamán. A fejfájás csökkenthető vagy megelőzhető a gyermek folyadékpótlásával. Fontolja meg, hogy napszemüveget szerezzen be gyermekének, mivel a fény fejfájást okozhat.
Fényérzékenység
Ezek a napszemüvegek gyermekek számára is alkalmasak. A gyerekek sok időt töltenek erős fényben, legyen az mesterséges világítás, például fénycsövek vagy természetes napfény. Gyermekét egészségügyi szolgáltatónak kell felkeresnie, ha gyakori fejfájást tapasztal. Vényköteles gyógyszeres kezelésre lehet szükség, ha gyermeke gyakori, erős fejfájástól szenved.
A fejfájás bármelyik pillanatban és figyelmeztetés nélkül lecsaphat. Attól a pillanattól kezdve, hogy érzi őket, tudnia kell, hogyan kezelje őket. Nem szabad olyan gyógyszert szednie, amely álmosítja a munkahelyén vagy az autójában. Kell, hogy legyen alternatív módja a fájdalom kezelésének. Úgy élheti az életét, ahogyan azt kell, ha megtanulja, hogyan kezelje gyorsan a fejfájást. Számos dolgot tehet a fejfájás enyhítésére. Szedhet olyan gyógyszert, amely nem álmosít; kipróbálhatja a gyógyteákat vagy a jégpakolásokat is.
Relaxáció
A mélylégzés és a relaxációs technikák szintén hatékonyak, különösen, ha feszült fejfájás vagy stressz gyötri. Mindegy, hogy mit teszel, folytathatod a normális életedet. A fejfájást úgy győzheti le, ha megtalálja a módját, hogy megkerülje. Végül már nem fog olyan gyakran jelentkezni, mint korábban. Az orvossal való beszélgetés a legjobb módja annak, hogy megszabaduljon a fejfájástól. Gyógyszert szedhetsz, amint a fejfájásod elkezdődik.
Ezután fejfájás nélkül folytathatja a napját. A fejfájás nagyon fájdalmas lehet, és megakadályozhatja Önt abban, hogy erős fényben, zajos vagy különböző szagú helyeken dolgozzon. A fejfájás érzékenyebbé teheti a szervezetét a fényre, a hangokra és a szagokra. Gyengének, fájdalmasnak vagy betegnek érezheti magát, ha olyan helyen dolgozik, ahol erős fény, hangos hangok és erős szagok vannak. A fejfájás megelőzése érdekében használjon napszemüveget, hogy megvédje szemét az erős fénytől, és füldugót, hogy tompítsa a hangos hangokat. Az erős szagok elkerülése érdekében szűrőmaszkot is használhat.