Dabei ist zu beachten, dass die Mittel nicht über einen längeren Zeitraum hinweg angewendet werden sollten. Diese pflanzlichen Heilmittel sollten nur für den beabsichtigten Zweck verwendet werden, nämlich zur Beseitigung von Verstopfung. Es würde mehrere Wochen dauern, bis das Mittel wirkt.

Pflanzliche Heilmittel

Es gibt viele pflanzliche Heilmittel, die die Funktion Ihres Dickdarms verbessern und Ihren Stuhlgang normalisieren können. Verstopfung ist ein Thema, das mit der Ernährung zu tun hat. In vielen Fällen kann Verstopfung durch einen Mangel an Ballaststoffen und Wasser in unserer täglichen Ernährung verursacht werden. Es wird empfohlen, eine ballaststoffreiche Ernährung zu wählen.

• Vergessen Sie nicht, viel Wasser zu trinken. Sie können Ballaststoffe und Wasser als natürliche Heilmittel verwenden, um Verstopfung zu vermeiden.
• Bael Fruit hat sich als positives pflanzliches Mittel gegen Verstopfung erwiesen. Die Bael-Frucht gilt als das beste Abführmittel bei Verstopfung. Sie sollte vom Chefkoch bezogen werden, der sie vor dem Verzehr zubereitet hat. Eine Person sollte sechzig Gramm der Frucht verzehren. Die Papaya ist eine gute Quelle für Ballaststoffe. Sie enthält Papain, ein Enzym, das bei der Aufspaltung von Proteinen hilft.

Wussten Sie das?

Konzentrierte Mengen und Enzyme von Papain sind vor allem in der unreifen Papaya enthalten. Dieses Enzym trägt dazu bei, die Ansammlung von Mucoprotein (teilweise verdautes Eiweiß) im Körper und im Lymphsystem zu verringern. In dieser Hinsicht bietet die unreife Papaya mehr Schutz vor Verstopfung als ihr reifes Gegenstück.

Nehmen Sie mindestens 2 Becher voll lauwarmes Wasser und gehen Sie kurz spazieren. Dies kann helfen, die Verstopfung zu lindern. Denken Sie daran, dass die meisten Behandlungen nur für zwei bis vier Tage und nicht länger als zwei Wochen angewendet werden sollten. Diese Behandlungen sollten nur angewandt werden, wenn sie notwendig sind, um die Verstopfung zu lösen. Es kann nur 4 bis 5 Mal oder auch mehrere Wochen dauern.

Kräuterkombinationen

Möglicherweise finden Sie Kräuterkombinationen, die über einen längeren Zeitraum wirksam sind. Diese Kräuterkombinationen verbessern die Gesundheit Ihres Dickdarms und regen Ihre Darmtätigkeit wieder an. Nehmen Sie grünes Blattgemüse und Vollkornprodukte in Ihre Ernährung auf. Schwangere Frauen können erklären, dass sie jeden Tag viele Pflaumenstücke und eine Portion altmodische Haferflocken essen sollten. Sie können auch Apfelsaft oder Pflaumensaft als wirksam erachten. Nehmen Sie ein 8-Unzen-Glas warmen Sauerkrautsaft, gefolgt von einem 8-Unzen-Glas ungesüßten Grapefruitsaft.

Es gibt auch ein Hausmittel gegen Verstopfung: Angstabbau. Ihr Darm würde durch Freizeitaktivitäten gelockert werden. Wenn jemand ängstlich oder verängstigt ist, wird sein Mund trocken und sein Herzschlag erhöht sich. Auch der Darm zieht sich in diesem Fall zusammen. Diese Hausmittel können zur Behandlung von Verstopfung eingesetzt werden. Lachen ist eine aufbauende Tätigkeit, die die Verdauung fördert. Aloe vera hilft bei der Bildung eines weichen Stuhls. Gute Bakterien können durch Knoblauch (Kyolic) abgetötet werden.

Notiz nehmen

Vitamin C fördert die Heilung und Reinigung. Es wird empfohlen, eine verdünnte Form zu verwenden. Fenchelsamen-Tee und Alfalfa-Extrakt sind gute Nährstofflieferanten. Sie können bei Verstopfung helfen und den Appetit steigern. Er hilft bei der Entgiftung des Körpers und enthält Chlorophyll, das den Atem reinigt. Fenchelsamen-Tee ist auch gut für die Reinigung des Atems.

Aloe-Vera-Saft ist ein starkes Abführmittel, das die Bildung eines weichen Stuhls fördert. Mariendistel, auch bekannt als Milk Thistle, erhöht die Produktion von Galle und hilft, die Darmschleimhaut zu schützen. Außerdem macht sie den Stuhl weicher und lindert Verstopfung. Cascara Sagrada ist bekannt für seine Fähigkeit, den Dickdarm auf natürliche und sichere Weise zu reinigen und so Verstopfung zu lindern.

Goldenseal Die amerikanischen Ureinwohner verwendeten dieses Kraut ausgiebig zur Behandlung von Verdauungsproblemen. Dieses Kraut ist dafür bekannt, dass es den Fluss der Verdauungsenzyme erhöht, was Verdauungsprobleme wie Verstopfung oder Verdauungsstörungen lindern kann. Rhabarberwurzel ist ein starkes Abführmittel, das die Eingeweide reinigt und den Darm entleert. Sennesblätter Sennesblätter regen die Entleerung des Darms an, indem sie auf den unteren Darm wirken. Yerba Mate hat einen hohen Mineraliengehalt. Er hilft, die während des Abführvorgangs verlorenen Mineralien wiederherzustellen. Er wirkt als Stimulans, das bei Verstopfung helfen kann.