Il mal di testa da sinusite può essere molto doloroso e deve essere trattato immediatamente. Prima di esplorare i possibili rimedi, è importante determinare la causa principale del disturbo. La sinusite, che è un'infiammazione dei seni paranasali e delle fosse nasali, è la causa più comune. Le allergie sono un'altra causa comune del mal di testa da sinusite. Questo problema può essere causato anche da polipi nasali, tumori e altre condizioni.
Cosa fare?
- Impacchi o pediluvi - Questo è un modo naturale per trattare il mal di testa da sinusite. È necessario immergere un asciugamano in acqua fredda, quindi sciacquarlo e appoggiarlo sulla fronte. Dopo un po' di tempo, l'asciugamano si riscalda, quindi è possibile girarlo o immergerlo di nuovo in acqua fredda. Per alleviare il dolore da sinusite si possono anche usare impacchi freddi e caldi, oppure combinare impacchi freddi (con acqua calda) con un pediluvio caldo.
- Decongestionanti - Sono stati utilizzati per alleviare il dolore della sinusite grave. Esistono molte opzioni di gocce nasali, spray e pillole che possono essere utilizzate come decongestionanti. Potete scegliere una delle seguenti opzioni, a seconda delle vostre esigenze. La sinusite può essere trattata con peperoni jalapeno e un pasto piccante. Anche se può sembrare strano, molti malati di sinusite hanno trovato sollievo semplicemente mangiando peperoni jalapeno. Molte persone trovano sollievo grazie a cibi piccanti come quelli thailandesi, cajun e messicani. I pasti molto speziati possono provocare l'apertura dei seni paranasali, che a sua volta favorisce il mal di testa.
- Irrigazione nasale - Gli spray nasali o l'irrigazione nasale sono ottimi metodi per alleviare il mal di testa da sinusite. Per irrigare i passaggi nasali è necessario utilizzare soluzioni saline o saline. Sebbene nei negozi di articoli sanitari si trovino molti prodotti a base di sale, è possibile prepararli in casa. È sufficiente aggiungere 1 cucchiaio di sale a 1 bicchiere d'acqua. È molto facile irrigare le fosse nasali. La procedura per irrigare le fosse nasali è semplice.
- Doccia con acqua calda - Una lunga doccia calda aumenta il flusso sanguigno nella zona interessata, consentendo al muco di defluire facilmente.
- Inalazione di vapore - È un rimedio casalingo popolare per la sinusite. Fate bollire dell'acqua in una bacinella. Coprite la testa con un asciugamano e inalate il vapore. Questo straordinario trattamento sinusale può alleviare rapidamente il mal di testa da sinusite.