Tak większość z nas znosi niepotrzebnie bóle głowy lub migreny regularnie. Zwykły plan działania ma nas osiąganie dla szybkiej ulgi w kilku formach discomfort killer takie jak na przykład Aspiryna, Tylenol lub Prescription Drugs. Jako dość długo cierpiący na bóle głowy, mogę dać znać, że te rozwiązania są tylko tymczasowe i mogą wyrządzić więcej szkody niż wielkie.
Skutki uboczne
Leki przeciwbólowe mogą stać się uzależniające i jak czas mija tracą swoją skuteczność wymagającą dawek, aby zakończyć się zwiększeniem, aby być w stanie zobaczyć jakąkolwiek ulgę. Prawdziwe rozwiązanie leży w zlokalizowaniu przyczyny bólu głowy, aby rozpocząć. Znajdując i zajmując się podstawową przyczyną, pozbywamy się powodu dyskomfortu.
Generalnie ból głowy może być sposobem, w jaki ciało mówi nam, że może być coś nie tak. Generalnie nie musi być poważny lub zagrażający życiu, bóle głowy będą pochodzić ze stresu lub stresu, złej diety, niewystarczającego odpoczynku, wahań hormonalnych i stresu i niepokoju lub objawów desperacji.
Czynnik stresu
Zrozumienie swoich przewlekłych bólów głowy lub migreny pozwala naprawić prawdziwy problem. Na przykład, przez długi czas doświadczałem tego, co wiedziałem, że kończy się stresowymi bólami głowy z powodu bardzo stresującej pracy, którą miałem. Mój lekarz dał mi dwa wyjścia: zostawić pracę lub dowiedzieć się, jak odpowiednio radzić sobie z obciążeniem, aby nie przyprawiać się regularnie o bóle głowy.
Ponieważ opuszczać mój pracę w tamte dni no był wybór, zrobiłem decyzję znajdować innych strategie. W mój swój badaniu dla wszystko naturalnego stresu reduktora, uczyłem się że wiele zioła mówili mieć dostawać uspokajających i kojących atrybutów.
Leczenie ziołami
To wzbudziło moją ciekawość, dlatego zagłębiłem się w świat ziół i ich zalet. W związku z tym, że zioła były już skutecznie użyteczne w przypadku wielu pospolitych dolegliwości od zarania dziejów, a także były używane do dziś.
Na przykład, zioło Passiflora zawiera flawonoidy i zostało uznane za zmniejszające lęk i stres. Feverfew może być zioło, które zostało już znane jako skuteczny środek przeciwbólowy. Dlatego też podjąłem decyzję, aby dać ziołowe suplementy iść, obok niektórych ćwiczeń oddechowych i medytacji. Po latach doświadczania regularnych bólów głowy, w końcu znalazłem ulgę.
Wniosek
Nie trzeba dodawać, że istnieje wiele innych stylów bólów głowy spowodowanych przez różne czynniki. Ale zidentyfikowanie, dlaczego masz ból głowy lub migrenę z pewnością jest pierwszym szczeblem na drabinie w eliminowaniu go. W przypadku problemów z przewlekłymi bólami głowy lub uporczywymi migrenami najlepiej jest zgłosić się do lekarza w celu wyeliminowania jakiejkolwiek poważnej choroby.