Seit meiner Kindheit leide ich unter dem, was meine Mutter "kranke Kopfschmerzen" nennt. Ich habe viele verschiedene Migränemedikamente ausprobiert, darunter auch Imitrex, aber ich konnte keine Linderung erzielen. Imitrex hat meine Migräne schlimmer gemacht, als es geholfen hat.
Hausmittel
Kurz nachdem ich einen schweren Anfall hatte, begann ich mit der Suche nach Hausmitteln gegen Migräne. Ich habe viel Zeit damit verbracht, nach Wegen zu suchen, wie ich meine Migräne in den Griff bekommen kann, ohne zu verschreibungspflichtigen Medikamenten zu greifen. Ich bin erstaunt, wie viele verschiedene Möglichkeiten es gibt, Migräne zu behandeln und ihr vorzubeugen. Diese Mittel reichen von homöopathischen Mitteln über chinesische Akupunktur bis hin zu einfachen Hausmitteln, die jeder anwenden kann. Dies sind die natürlichen Hausmittel, mit denen ich meine Migräne in den Griff bekomme.
Notiz nehmen
- Kamillentee - Ich habe gehört, dass Kamille zur Entspannung und sogar zum Einschlafen beitragen kann. Mir hat sie bei meinen Migräneanfällen geholfen. Ich hatte einen Migräneanfall und beschloss, heißen Kamillentee auszuprobieren. Ich stellte fest, dass meine Migräneanfälle kürzer und weniger stark waren als andere Migräneanfälle.
- Kalter Waschlappen - Einige von Ihnen werden sich vielleicht fragen, wie etwas so Einfaches gegen die schrecklichen Kopfschmerzen helfen kann, von denen jedes Jahr so viele Menschen betroffen sind. Das hilft gegen Übelkeit und Erbrechen, zwei der Symptome von Migränekopfschmerzen. Ich verwende einen kalten Waschlappen, um die Übelkeit zu lindern. Ich lege ihn auf meine Stirn, meine Augen und meinen Rücken. Meine Übelkeit lässt nach, und die Wahrscheinlichkeit, dass ich krank werde, sinkt drastisch.
- Meditation - Ich versuche schon seit Jahren zu meditieren, um mein Stressniveau zu senken. Ich habe nie daran gedacht, sie zur Behandlung meiner Migräne einzusetzen. Aber Stress ist ein wichtiger Faktor bei meiner Migräne. Ich höre jetzt in dunklen Räumen beruhigende Musik und atme tief und langsam ein, bis sich mein Körper entspannt. Das hilft mir, den Stress und die Migräne zu vergessen. Das hat mir geholfen, den Schweregrad meiner Migräne zu verringern.
Fazit
Auch wenn die oben genannten Methoden bei Ihnen vielleicht nicht funktionieren, gibt es viele natürliche Hausmittel, die zur Behandlung von Migräne eingesetzt werden können. Ich versuche immer noch, Wege zu finden, um einen Anfall zu verhindern und die Zeit zu verkürzen, die es dauert, einen Anfall zu bekommen. Auch Sie können mit ein wenig Recherche und Ausprobieren Wege finden, um die Schmerzen bei schmerzhaften Kopfschmerzen zu lindern.