Gyermekkorom óta szenvedek attól, amit anyukám "beteg fejfájásnak" nevez. Sokféle migréngyógyszert kipróbáltam, köztük az Imitrexet is, de nem kaptam enyhülést. Az Imitrex inkább rontott a migrénemen, mint segített.

Otthoni jogorvoslatok

Nem sokkal azután kezdtem el kutatni a migrén elleni házi gyógymódokat, hogy súlyos rohamom volt. Sok időt töltöttem azzal, hogy utánanéztem, hogyan lehet kezelni a migrénemet anélkül, hogy vényköteles gyógyszerekhez folyamodnék. Meglepett, hogy az emberek milyen sokféle módszert találtak a migrén kezelésére és megelőzésére. Ezek a gyógymódok a homeopátiás szerektől kezdve a kínai akupunktúrán át az egyszerű, bárki által alkalmazható házi gyógymódokig terjednek. Ezeket a természetes házi gyógymódokat használom a migrénem kezelésére.

Vegye tudomásul

• Kamillatea - Úgy hallottam, hogy a kamilla segíthet az embereknek ellazulni és akár elaludni is. Nekem segített a migrénemben. Migrénes rohamom volt, és úgy döntöttem, hogy kipróbálom a forró kamillateát. Azt tapasztaltam, hogy a migrénem rövidebb és súlyosabb volt, mint más migrénes rohamaim.
• Hideg mosogatórongy - Néhányan talán csodálkoznak, hogy egy ilyen egyszerű dolog hogyan segíthet a szörnyű fejfájáson, amely oly sok embert érint minden évben. Ez segít enyhíteni a hányingert és a hányást, amelyek a migrénes fejfájás két tünete. Én hideg mosdókendőt használok a hányinger enyhítésére. A homlokomra, a szememre és a hátamra teszem. A hányingerem csökken, és a rosszullét esélye drámaian lecsökken, amikor ezt teszem.
• Meditáció - évek óta próbálkozom a meditációval, hogy csökkentsem a stressz-szintemet. Soha nem gondoltam arra, hogy ezt a migrénem kezelésére használjam. De a stressz a migrénem egyik fő tényezője. Most nyugtató zenét hallgatok sötét szobában, és mély, lassú lélegzetvételeket veszek, amíg a testem el nem lazul. Ez segít elfelejteni a stresszt és a migrént. Ez segített nekem abban, hogy csökkentsem a migrénem súlyosságát.

Következtetés

Bár a fenti módszerek nem biztos, hogy működnek az Ön esetében, számos természetes házi gyógymód létezik, amelyek a migrén kezelésére használhatók. Még mindig próbálok olyan módszereket találni, amelyekkel megelőzhető a roham, és csökkenthető a rohamhoz szükséges idő. Egy kis kutatással és kipróbálással ön is találhat módot arra, hogy csökkentse a fájdalmas fejfájás fájdalmát.