Sejak kecil, saya menderita apa yang ibu saya sebut sebagai "sakit kepala sebelah". Saya telah mencoba berbagai macam obat migrain, termasuk Imitrex, tetapi tidak ada yang meredakannya. Imitrex membuat migrain saya lebih buruk daripada membantu.
Pengobatan di rumah
Saya mulai meneliti pengobatan rumahan untuk migrain tak lama setelah mengalami serangan yang parah. Saya menghabiskan banyak waktu untuk meneliti cara-cara untuk mengatasi migrain tanpa menggunakan obat resep. Saya kagum dengan berbagai cara yang ditemukan orang untuk mengobati dan mencegah migrain. Pengobatan ini berkisar dari pengobatan homeopati hingga akupunktur Cina hingga pengobatan rumahan sederhana yang dapat digunakan siapa saja. Ini adalah pengobatan rumah alami yang saya gunakan untuk mengatasi migrain.
Perhatikan
- Teh Chamomile - Saya pernah mendengar bahwa chamomile dapat membantu orang untuk rileks dan bahkan tertidur. Ini membantu saya dengan migrain saya. Saya mengalami serangan migrain dan memutuskan untuk mencoba teh chamomile panas. Saya menemukan bahwa migrain saya lebih pendek dan lebih parah daripada serangan migrain lainnya.
- Kain lap dingin - Beberapa dari Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana sesuatu yang begitu sederhana dapat membantu mengatasi sakit kepala parah yang menyerang begitu banyak orang setiap tahun. Hal ini membantu meredakan mual dan muntah, yang merupakan dua gejala sakit kepala migrain. Saya menggunakan waslap dingin untuk meredakan mual. Saya meletakkannya di dahi, mata, dan punggung. Rasa mual saya berkurang dan kemungkinan saya jatuh sakit menurun drastis ketika saya melakukan ini.
- Meditasi - Saya telah mencoba meditasi selama bertahun-tahun untuk mengurangi tingkat stres saya. Tidak pernah terpikir oleh saya untuk menggunakan meditasi untuk mengobati migrain. Tetapi, stres adalah faktor utama dalam migrain saya. Sekarang saya mendengarkan musik yang menenangkan di ruangan yang gelap dan menarik napas dalam-dalam dan perlahan-lahan sampai tubuh saya rileks. Hal ini membantu saya untuk melupakan stres dan migrain. Hal ini telah membantu saya mengurangi keparahan migrain saya.
Kesimpulan
Meskipun metode di atas mungkin tidak berhasil untuk Anda, ada banyak pengobatan alami yang dapat digunakan untuk mengobati migrain. Saya masih mencoba mencari cara untuk mencegah serangan terjadi dan mengurangi waktu yang dibutuhkan untuk mendapatkannya. Anda juga bisa menemukan cara untuk mengurangi rasa sakit dari sakit kepala yang menyakitkan dengan sedikit riset dan coba-coba.