Încă din copilărie, am suferit de ceea ce mama mea numește "dureri de cap bolnave". Am încercat multe medicamente diferite pentru migrene, inclusiv Imitrex, dar nu am obținut nicio ameliorare. Imitrex mi-a înrăutățit migrenele mai mult decât m-a ajutat.

Remedii la domiciliu

Am început să cercetez remedii casnice pentru migrene la scurt timp după ce am avut un atac sever. Am petrecut mult timp căutând modalități de a-mi gestiona migrenele fără a recurge la medicamente eliberate pe bază de rețetă. Sunt uimită de toate modalitățile diferite pe care oamenii le-au găsit pentru a trata și preveni migrenele. Aceste remedii variază de la remedii homeopate la acupunctură chineză și până la remedii simple de casă pe care oricine le poate folosi. Acestea sunt remediile naturale de casă pe care le folosesc eu pentru a-mi gestiona migrenele.

Luați aminte

• Ceai de mușețel - Am auzit că mușețelul poate ajuta oamenii să se relaxeze și chiar să adoarmă. Pe mine m-a ajutat cu migrenele mele. Am avut un atac de migrenă și am decis să încerc ceaiul fierbinte de mușețel. Am constatat că migrenele mele au fost mai scurte și mai severe decât alte atacuri de migrenă.
• Lavetă rece - Unii dintre voi s-ar putea să se întrebe cum ceva atât de simplu ar putea ajuta cu durerile de cap teribile care afectează atât de mulți oameni în fiecare an. Aceasta ajută la ameliorarea stării de greață și a vărsăturilor, care sunt două dintre simptomele migrenelor. Folosesc o lavetă rece pentru a ameliora greața. O așez pe frunte, pe ochi și pe spate. Greața mea scade și șansele de a mă îmbolnăvi scad dramatic atunci când fac acest lucru.
• Meditația - Am încercat ani de zile să meditez pentru a-mi reduce nivelul de stres. Nu m-am gândit niciodată să o folosesc pentru a-mi trata migrenele. Dar, stresul este un factor major în migrenele mele. Acum ascult muzică liniștitoare în camere întunecate și respir adânc, încet, până când corpul meu se relaxează. Acest lucru mă ajută să uit de stres și de migrene. Acest lucru m-a ajutat să reduc severitatea migrenelor mele.

Concluzie

Deși este posibil ca metodele de mai sus să nu funcționeze în cazul tău, există multe remedii naturale de casă care pot fi folosite pentru a trata migrenele. Încă încerc să găsesc modalități de a preveni apariția unui atac și de a reduce timpul necesar pentru a avea unul. Puteți găsi, de asemenea, modalități de a reduce durerea durerilor de cap dureroase cu puțină cercetare și încercare și eroare.