Desde a infância que sofro daquilo a que a minha mãe chama "dores de cabeça doentias". Experimentei muitos medicamentos diferentes para as enxaquecas, incluindo Imitrex, mas não obtive qualquer alívio. O Imitrex piorava as minhas enxaquecas do que as ajudava.

Remédios caseiros

Comecei a pesquisar remédios caseiros para enxaquecas pouco depois de ter tido um ataque grave. Passei muito tempo a pesquisar formas de gerir as minhas enxaquecas sem recorrer a medicamentos sujeitos a receita médica. Estou espantado com todas as diferentes formas que as pessoas encontraram para tratar e prevenir as enxaquecas. Estes remédios vão desde os remédios homeopáticos à acupunctura chinesa, passando por remédios caseiros simples que qualquer pessoa pode utilizar. Estes são os remédios caseiros naturais que utilizo para controlar as minhas enxaquecas.

Tomar nota

• Chá de camomila - Ouvi dizer que a camomila pode ajudar as pessoas a relaxar e até a adormecer. Ajudou-me com as minhas enxaquecas. Tive um ataque de enxaqueca e decidi experimentar chá de camomila quente. Descobri que as minhas enxaquecas eram mais curtas e mais graves do que noutros ataques de enxaqueca.
• Toalha de rosto fria - Alguns de vós podem perguntar-se como é que algo tão simples pode ajudar com as terríveis dores de cabeça que afectam tantas pessoas todos os anos. Isto ajuda a aliviar as náuseas e os vómitos, que são dois dos sintomas das enxaquecas. Eu utilizo uma toalha de rosto fria para aliviar as náuseas. Ponho-a na testa, nos olhos e nas costas. As minhas náuseas diminuem e as minhas hipóteses de ficar doente diminuem drasticamente quando faço isto.
• Meditação - Há anos que tento meditar para reduzir os meus níveis de stress. Nunca pensei em utilizá-la para tratar as minhas enxaquecas. Mas o stress é um fator importante nas minhas enxaquecas. Atualmente, ouço música relaxante em salas escuras e respiro profunda e lentamente até o meu corpo relaxar. Isto ajuda-me a esquecer o stress e as enxaquecas. Isto tem-me ajudado a reduzir a gravidade das minhas enxaquecas.

Conclusão

Embora os métodos acima referidos possam não funcionar para si, existem muitos remédios caseiros naturais que podem ser utilizados para tratar as enxaquecas. Ainda estou a tentar encontrar formas de evitar que um ataque aconteça e de reduzir o tempo que demora a ter um. Também pode encontrar formas de reduzir a dor das dores de cabeça dolorosas com um pouco de pesquisa e tentativa e erro.