Sprožilci so pogoji, ki lahko poslabšajo migreno ali glavobol. Sprožilci niso vzrok za glavobol ali migreno. So bolj kot vžigalnik, ki prižge plamen. Sprožilec vas bo potisnil čez rob, če je vaše telo že zrelo za migreno ali glavobol. Ali na vse ljudi vplivajo isti sprožilci migrene ali glavobola? Ne. Ni dveh sprožilcev. Če vam nekdo reče, da migrene ne povzroča sprožilec, verjetno ne drži.
Sprožilci
Težko prepoznate sprožilce glavobola? To ni vedno enostavno. Včasih učinek sprožilca migrene ne traja 24 ur. Zaradi tega se lahko težko spomnimo vsega, s čimer smo prišli v stik v enem dnevu. Kateri so najpogostejši sprožilci? Ljudje so bolj nagnjeni k glavobolu in migreni, če so pod stresom. Zavedati se morate, da boste pod stresom.
Trudite se zmanjšati stres tako, da še naprej počnete stvari, ki vas veselijo, ali telovadite, da se bolj sprostite. Čeprav se morda zdi nesmiselno, lahko vremenske spremembe pri mnogih ljudeh sprožijo migrene in glavobole.
Zakaj?
To je najverjetneje posledica sprememb barometričnega tlaka ali občutljivosti na sončno svetlobo. Veliko ljudi doživlja glavobol, ko so izpostavljeni močnim vonjavam, kemikalijam ali onesnaženju. Veliko ljudi zmotno meni, da gre za alergijo. Vendar lahko te snovi dejansko sprožijo migreno. Najbolje je, da se izogibate izpostavljenosti močnim kemikalijam in dišavam.
Zaključek
Številna novejša ekološka/naravna čistila imajo bistveno manj vonjav. Rdeče vino, alkohol in konzervirano meso, starani siri, oreščki lahko sprožijo migreno. Čeprav sprožilci s hrano ne vplivajo na vsakogar, je vredno voditi dnevnik migrene, da zagotovite, da lahko odpravite sprožilce.
- Kaj je treba vedeti o povratnih glavobolih? Cikel povratnega glavobola je eden izmed najbolj nevarnih in škodljivih ciklov, v katerega lahko oseba zapade. Zdravniki po vsej državi se dobro zavedajo, da lahko številna priljubljena zdravila proti glavobolu, ki se prodajajo brez recepta, povzročijo povratni glavobol. To se zgodi, ko se bolečina vrne, pogosto z večjo jakostjo, 12-24 ur ali 48 ur pozneje. To je kruta in izkrivljena marketinška taktika, ki se na široko promovira v časopisih, revijah in drugih medijih. Dejansko lahko ta zdravila povzročijo glavobol, ki traja več dni ali celo tednov. Ta zdravila morajo imeti velike,...
- Kako razumeti kronične migrene in glavobole? Migrena lahko občasno traja več kot 72 ur in zagotovo ne bo izginila sama. Ta vrsta migrene je znana kot status migrene. Pomembno je, da obiščete zdravnika, če migrena traja veliko več kot 72 ur. V primeru, da opisujete zdravstveno težavo, je to kronična pomeni določeno trajanje, odkar ima oseba težavo. Tega ne smete zamenjevati s tem, kako huda je lahko težava. Predpostavimo, da imate kronično migreno, lahko pride do...
- Katere so ovire pri zdravljenju glavobola? V preteklih letih sem obravnaval številne bolnike z glavobolom, pri nekaterih uspešno, pri drugih pa manj uspešno. Tako sem odkril vrsto ovir ali blokad, ki preprečujejo uspešno obvladovanje glavobolov. Nekatere od teh ovir so osebne narave. Na njih lahko vpliva oseba, ki trpi za glavobolom. Druge so globalne blokade ali take, na katere bolnik ne more vplivati. Blokade Ne glede na to, ali so osebne ali globalne, so resnične in mnogim bolnikom preprečujejo, da bi pri tej izčrpavajoči bolezni dobili prednost....
