Migren baş ağrıları genellikle tek tarafta hissedilen şiddetli, zonklayıcı baş ağrılarına neden olabilir. Hasta aynı zamanda şiddetli, amansız ağrı, uyuşma, karıncalanma, bulantı, kusma ve aşırı ışık hassasiyeti de yaşayabilir. Migren baş ağrısı ağrısının tedavisi genellikle zordur ve çok acı verici olabilir. Migren ağrısını yönetmek zor olsa da, ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilecek birçok migren ilacı vardır.
Ev Çözümleri
Migren baş ağrıları için ev ilaçları, reçeteli veya reçetesiz ağrı kesici ilaçlar kadar etkili olabilir. B12 vitaminleri migren için doğal ilaçlardır. Migren baş ağrılarını ve sıklığını azaltmak için her gün B12 vitaminleri alınabilir. Ayrıca bir yemek günlüğü tutarak ve belirli yiyecek ve içeceklerden kaçınarak migreni önleyebilirsiniz. Çikolata, kırmızı şarap ve kafeinin ortadan kaldırılması, bir bireyin yaşadığı migren baş ağrılarının sayısını önemli ölçüde azaltabilir.
Bu yiyecek ve içecekler bilinen migren tetikleyicileridir. Baş ağrısı bölgesine buz uygulamak bir başka etkili ev ilacıdır. Migren atakları sırasında baştaki kan damarları genişler, bu da çevredeki yapılar üzerinde baskıya neden olarak ağrıya yol açar. Basıncı azaltmak ve ağrıyı hafifletmek için ağrı bölgesine buz uygulanabilir.
Masaj
Masaj migren baş ağrıları için popüler bir tedavidir. Masaj, kan akışını artırarak ve kasları gevşeterek ağrıyı azaltmak için kullanılabilir. Masaj ayrıca rahatlatıcı olabilir ve migren ataklarıyla ilişkili anksiyeteyi azaltabilir. Masaj, genellikle migren baş ağrısı ile birlikte gelen mide bulantısını azaltabilir. Karanlık ve sessiz bir yerde dinlenmek çoğu zaman migreni hafifletmek için yeterli olabilir. Bu aslında migren baş ağrıları için en yaygın çözümlerden biridir.
Migren semptomları, ışık ve ses gibi uyaranlardan kaçınılarak sakinleştirilebilir. Migren için doğal ve ev ilaçları genellikle etkili olabilir ve çok az yan etkiye sahip olsa da, migrene bağlı ağrıyı hafifletmek için yeterli olmayabilir. Bu durumlarda, zayıflatıcı semptomları etkili bir şekilde hafifletecek bir tedavi planı önermek için nitelikli bir sağlık uzmanına danışılmalıdır. Bu ilaçlar arasında triptan tipi ilaçlar, kodein bazlı ağrı kesiciler gibi reçeteli analjezikler ve anti-enflamatuar ilaçlar bulunur.
Sonuç
Biofeedback ve gözlük reçetesinin değiştirilmesi de migren yönetiminde yardımcı olabilir. Kötü görme genellikle migren için bir neden değildir, ancak göz yorgunluğu ve diğer görme bozuklukları tetikleyici olabilir. Hastalar görmelerinde bir azalma fark ederlerse göz doktorlarına danışmalıdırlar. Göz doktorları gözleri muayene edebilir ve çözümler önerebilir. Bu, gözle ilgili migren tetikleyicilerinin azaltılmasına yardımcı olacaktır.