偏头痛会引起严重的、搏动性的头痛，通常在一侧感受到。患者还可能出现严重的、无休止的疼痛、麻木、刺痛、恶心、呕吐和对光线极度敏感。偏头痛的疼痛往往难以治疗，而且可能非常痛苦。虽然偏头痛疼痛可能难以控制，但有许多偏头痛补救措施可以帮助减轻疼痛。

家庭补救措施

治疗偏头痛的家庭疗法可以和处方或非处方止痛药一样有效。B12维生素是治疗偏头痛的自然疗法。每天服用B12维生素可以减少偏头痛和其频率。你也可以通过写食物日记和避免某些食物和饮料来预防偏头痛。消除巧克力、红酒和咖啡因可以大大减少一个人的偏头痛次数。

这些食物和饮料是已知的偏头痛诱因。用冰块敷在头痛部位是另一个有效的家庭补救措施。偏头痛发作时，头部血管会扩张，对周围结构造成压力，导致疼痛。可以用冰块敷在疼痛部位，以减少压力和缓解疼痛。

按摩

按摩是一种流行的治疗偏头痛的方法。按摩可以通过增加血液流动和放松肌肉来减轻疼痛。按摩还可以使人放松，减少与偏头痛发作有关的焦虑。按摩可以减少经常伴随着偏头痛的恶心感。在黑暗、安静的地方进行简单的休息，往往足以缓解偏头痛。这实际上是治疗偏头痛的最常见的补救措施之一。

偏头痛的症状可以通过避免光和声音等刺激物而得到平静。虽然治疗偏头痛的自然疗法和家庭疗法通常是有效的，而且副作用很小，但它们可能不足以缓解与偏头痛有关的疼痛。在这些情况下，应咨询合格的医疗保健提供者，以推荐一个能有效缓解衰弱症状的治疗计划。这些药物包括三苯氧胺类药物、可待因类止痛药等处方止痛药和抗炎药。

总结

生物反馈和改变眼镜处方也有助于控制偏头痛。视力不佳通常不是偏头痛的原因，但眼睛疲劳和其他视觉障碍可能是诱因。如果患者发现视力下降，应该咨询眼科医生。他们可以检查眼睛并推荐解决方案。这将有助于减少与眼睛有关的偏头痛诱因。