A migrénes fejfájás súlyos, lüktető fejfájást okozhat, amely általában az egyik oldalon jelentkezik. A beteg súlyos, szűnni nem akaró fájdalmat, zsibbadást, bizsergést, hányingert, hányást és rendkívüli fényérzékenységet is tapasztalhat. A migrénes fejfájás gyakran nehezen kezelhető és nagyon fájdalmas lehet. Bár a migrénes fájdalom nehezen kezelhető, számos migrénes gyógymód létezik, amely segíthet a fájdalom csökkentésében.
Otthoni jogorvoslatok
A migrénes fejfájás otthoni gyógymódjai ugyanolyan hatékonyak lehetnek, mint a vényköteles vagy vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók. A B12-vitaminok a migrén természetes gyógymódjai. A migrénes fejfájás és annak gyakoriságának csökkentése érdekében a B12-vitaminokat naponta lehet szedni. A migrén megelőzhető étkezési napló vezetésével és bizonyos ételek és italok kerülésével is. A csokoládé, a vörösbor és a koffein elhagyása jelentősen csökkentheti az egyén által tapasztalt migrénes fejfájások számát.
Ezek az ételek és italok ismert migrénkiváltó tényezők. A fejfájás területére jeget tenni egy másik hatékony házi gyógymód. A fejben lévő erek kitágulnak a migrénes rohamok során, ami nyomást gyakorol a környező struktúrákra, ami fájdalomhoz vezet. Jeget lehet alkalmazni a fájdalmas területre a nyomás csökkentése és a fájdalom enyhítése érdekében.
Masszázs
A masszázs a migrénes fejfájás népszerű kezelési módja. A masszázs a véráramlás fokozásával és az izmok ellazításával csökkentheti a fájdalmat. A masszázs nyugtató hatású is lehet, és csökkentheti a migrénes rohamokkal járó szorongást. A masszázs csökkentheti a migrénes fejfájással gyakran együtt járó hányingert. Egy egyszerű pihenés egy sötét, csendes helyen gyakran elegendő lehet a migrén enyhítéséhez. Ez tulajdonképpen az egyik leggyakoribb orvosság a migrénes fejfájás ellen.
A migrénes tünetek csillapíthatók az olyan ingerek, mint a fény és a hang, kerülésével. Bár a migrén természetes és otthoni gyógymódjai gyakran hatékonyak és kevés mellékhatással járnak, előfordulhat, hogy nem elegendőek a migrénnel kapcsolatos fájdalom enyhítéséhez. Ezekben az esetekben szakképzett egészségügyi szolgáltatóval kell konzultálni, hogy olyan kezelési tervet javasoljon, amely hatékonyan enyhíti a legyengítő tüneteket. Ezek a gyógyszerek közé tartoznak a triptán típusú gyógyszerek, a vényköteles fájdalomcsillapítók, például a kodeinalapú fájdalomcsillapítók és a gyulladáscsökkentő gyógyszerek.
Következtetés
A biofeedback és a szemüvegrögzítés megváltoztatása is segíthet a migrén kezelésében. A rossz látás általában nem okozza a migrént, de a szem megerőltetése és más látászavarok kiváltó okok lehetnek. A betegeknek szemorvosukhoz kell fordulniuk, ha látásromlást észlelnek. Ők meg tudják vizsgálni a szemet és megoldásokat tudnak javasolni. Ez segít csökkenteni a szemmel kapcsolatos migrén kiváltó okokat.