Více než 90% trpí migrénami. Pokud patříte mezi tyto lidi, víte, jak vysoká je cena za to, že přijdete o školu, práci a koníčky a že hodiny nebo dny trpíte neschopnou bolestí. Existují účinné způsoby, jak migrénu zastavit. Pokud jste tak ještě neučinili, je důležité nechat si migrénu vyšetřit lékařem. Pouze u 60% lidí. Pokud nenavštívíte lékaře, nemusí se vám bolest projevovat tak, jak potřebujete.
Deník bolestí hlavy
Vést si deník bolesti hlavy. Měli byste si vést deník bolesti hlavy. Pokud budou lékaři vědět, že trpíte bolestmi hlavy, s větší pravděpodobností vám předepíší účinnou a specifickou léčbu. Existuje mnoho účinných strategií léčby migrény. Je možné vyzkoušet několik různých technik, než najdete tu, která vám nejlépe vyhovuje. Mnoho lidí přistupuje k migréně tak, že postupuje krok za krokem.
Začnou s nelékovými strategiemi, a pokud bolest neustupuje, přejdou k lékům. Protože migrénu může doprovázet extrémní citlivost na světlo nebo hluk, vyplatí se pro snížení bolesti ulehnout do tmavé, tiché místnosti.
Zkuste to!
Hluboké dýchání a meditační pásky vám mohou pomoci usnout. To může přerušit cyklus migrény. Pomoci mohou také studené obklady přikládané na krk, hlavu a obličej. Feverfew (neboli mládenecký knoflík) je jako lék na migrénu stále populárnější. Nejlepší je používat ji pravidelně, abyste migrénám předešli. NSAID jsou nesteroidní protizánětlivé léky (známé také jako ibuprofen a naproxen). Všechny tyto léky jsou účinné při zmírňování migrény.
Lidé také uvádějí, že kofein v čokoládě, kávě a cole snižuje intenzitu bolesti hlavy. Při migréně mohou být účinné také kombinace volně prodejných léků obsahujících paracetamol (mimo USA známý jako paracetamol), aspirin nebo kofein. Důkazy naznačují, že tato kombinace léků může být při zmírňování migrenózních bolestí účinnější než léky typu triptanů na předpis.
Nežádoucí účinky
Mezi nežádoucí účinky NSAID patří žaludeční potíže a možné poškození ledvin. Časté užívání může také způsobit opakované bolesti hlavy. Směrnice doporučují, aby se NSAID k léčbě bolesti hlavy nepoužívaly častěji než jednou týdně. Tato třída léků se váže na mozkové cévy a způsobuje jejich zúžení, což následně omezuje uvolňování zánětlivých látek.
Účinnost těchto léků se v současné době vyhodnocuje. Jakmile bude k dispozici více údajů, lze očekávat, že budou zařazeny na seznam "A" Konsorcia pro bolesti hlavy. Triptany lze v USA zakoupit pouze na lékařský předpis a jsou výrazně dražší než volně prodejné nebo námelové léky.
Nezapomeňte na
Léky obsahující ergotamin, jako je Cafergot(r), se v léčbě migrény používají již dlouho. Ergotamin se také může vázat na serotoninové receptory v cévách, což může způsobit jejich zúžení. Odborníci doporučují, aby byl ergotamin podáván jako rektální čípek, protože je lépe vstřebatelný. Léky obsahující ergotamin jsou dostupné pouze na lékařský předpis. Opakované užívání může způsobit opakované bolesti hlavy. Mezi nežádoucí účinky patří žaludeční nevolnost a zvracení.