Meer dan 90% lijden aan migraine. Als u een van deze mensen bent, kent u de hoge prijs: school, werk en hobby's missen en uren- of dagenlang pijn lijden. Er zijn effectieve manieren om een migraine te stoppen. Als u dat nog niet hebt gedaan, is het belangrijk om uw migraine door een arts te laten controleren. Slechts 60% van de mensen heeft dat. Mogelijk ervaart u niet de pijn die u nodig heeft als u niet naar een arts gaat.

Hoofdpijn Dagboek

Houd een hoofdpijn dagboek bij. U moet een hoofdpijndagboek bijhouden. Als artsen weten dat je hoofdpijn hebt, zullen ze eerder geneigd zijn effectieve en specifieke behandelingen voor te schrijven. Er zijn veel effectieve strategieën om migraine te behandelen. U kunt verschillende technieken uitproberen voordat u degene vindt die voor u het beste werkt. Veel mensen benaderen migraine door stapsgewijs te werk te gaan.

Zij beginnen met niet-medicamenteuze strategieën en gaan dan over tot medicatie als de pijn niet afneemt. Omdat migraine gepaard kan gaan met extreme gevoeligheid voor licht of geluid, is het de moeite waard om in een donkere, rustige kamer te gaan liggen om de pijn te verminderen.

Probeer dit eens.

Diepe ademhaling en meditatiebanden kunnen je helpen in slaap te vallen. Dit kan de migrainecyclus onderbreken. Koude pakkingen op de nek, het hoofd en het gezicht kunnen ook helpen. Koortskruid (of vrijgezellenknop) wordt steeds populairder als behandeling tegen migraine. Het is het beste om het regelmatig te gebruiken om migraine te voorkomen. NSAID's zijn niet-steroïde ontstekingsremmers (ook bekend als ibuprofen en naproxen). Al deze medicijnen zijn effectief in het verlichten van migraine hoofdpijn.

Mensen melden ook dat cafeïne in chocolade, koffie en cola de intensiteit van hun hoofdpijn vermindert. Combinaties van vrij verkrijgbare geneesmiddelen met acetaminophen (buiten de VS bekend als paracetamol), aspirine of cafeïne kunnen ook effectief zijn bij het verlichten van migraine. Er zijn aanwijzingen dat deze combinatie van geneesmiddelen effectiever is dan voorgeschreven triptan-achtige geneesmiddelen om de migrainepijn te verlichten.

Bijwerkingen

Bijwerkingen van NSAID's zijn onder meer maagklachten en mogelijke nierschade. Terugkerende hoofdpijn kan ook worden veroorzaakt door veelvuldig gebruik. Richtlijnen bevelen aan NSAID's niet meer dan één keer per week te gebruiken voor de behandeling van hoofdpijn. Deze klasse medicijnen bindt zich aan de bloedvaten van de hersenen en zorgt ervoor dat deze vernauwen, waardoor het vrijkomen van ontstekingsstoffen wordt beperkt.

Deze geneesmiddelen worden momenteel geëvalueerd op hun doeltreffendheid. Naarmate er meer gegevens beschikbaar komen, zullen zij naar verwachting op de A-lijst van het Headache Consortium komen. Triptanen kunnen in de VS alleen op recept worden gekocht en zijn aanzienlijk duurder dan receptvrije geneesmiddelen of ergotica.

Denk aan

Ergotamine-bevattende geneesmiddelen, zoals Cafergot(r), worden al lang gebruikt bij de behandeling van migraine. Ergotamine kan zich ook binden aan de serotoninereceptoren in de bloedvaten, wat vernauwing kan veroorzaken. Deskundigen stellen voor ergotamine als rectale zetpil toe te dienen omdat het beter opneembaar is. Ergotamine-bevattende medicijnen zijn alleen op recept verkrijgbaar. Herhaaldelijk gebruik kan leiden tot terugkerende hoofdpijn. Bijwerkingen zijn maagklachten en braken.