Lebih dari 90% menderita migrain. Jika Anda salah satu dari orang-orang ini, Anda tahu harga yang harus dibayar: tidak masuk sekolah, tidak bisa bekerja dan menikmati hobi Anda, serta menderita rasa sakit yang melumpuhkan selama berjam-jam atau berhari-hari. Ada beberapa cara efektif untuk menghentikan migrain. Jika Anda belum melakukannya, penting untuk memeriksakan migrain Anda ke dokter. Hanya 60% orang yang mengalaminya. Anda mungkin tidak mengalami rasa sakit yang Anda perlukan jika Anda tidak memeriksakan diri ke dokter.

Jurnal Sakit Kepala

Buatlah jurnal sakit kepala. Anda harus membuat jurnal sakit kepala. Jika dokter mengetahui bahwa Anda menderita sakit kepala, mereka akan lebih mungkin meresepkan pengobatan yang efektif dan spesifik. Ada banyak strategi yang efektif untuk mengobati migrain. Anda dapat mencoba beberapa teknik yang berbeda sebelum menemukan teknik yang paling sesuai untuk Anda. Banyak orang menangani migrain dengan melakukan langkah demi langkah.

Mereka mulai dengan strategi non-medis, kemudian beralih ke pengobatan jika rasa sakitnya tidak kunjung mereda. Karena migrain dapat disertai dengan sensitivitas yang ekstrem terhadap cahaya atau suara, ada baiknya berbaring di ruangan yang gelap dan sunyi untuk mengurangi rasa sakit.

Coba Ini!

Pernapasan dalam dan kaset meditasi dapat membantu Anda tertidur. Hal ini dapat mengganggu siklus migrain. Kompres dingin yang ditempelkan pada leher, kepala, dan wajah juga dapat membantu. Feverfew (atau kancing bujang) semakin populer sebagai pengobatan migrain. Cara terbaik adalah menggunakannya secara teratur untuk mencegah migrain. NSAID adalah obat antiinflamasi nonsteroid (juga dikenal sebagai ibuprofen dan naproxen). Semua obat ini efektif dalam meredakan sakit kepala migrain.

Orang-orang juga melaporkan bahwa kafein-dalam cokelat, kopi, dan kola-mengurangi intensitas sakit kepala mereka. Kombinasi obat yang dijual bebas yang mengandung asetaminofen (dikenal di luar AS sebagai parasetamol), aspirin, atau kafein juga dapat efektif dalam meredakan migrain. Bukti menunjukkan bahwa kombinasi obat ini mungkin lebih efektif daripada obat jenis triptan yang diresepkan untuk meredakan nyeri migrain.

Efek Samping

Efek samping NSAID termasuk sakit perut dan kemungkinan kerusakan ginjal. Sakit kepala kambuh juga dapat disebabkan oleh penggunaan yang sering. Pedoman merekomendasikan bahwa NSAID tidak boleh digunakan lebih dari sekali seminggu untuk mengobati sakit kepala. Golongan obat ini berikatan dengan pembuluh darah otak dan menyebabkannya menyempit, yang pada gilirannya membatasi pelepasan zat-zat inflamasi.

Obat-obat ini saat ini sedang dievaluasi efektivitasnya. Dengan semakin banyaknya data yang tersedia, obat-obat ini diharapkan dapat masuk ke dalam daftar "A" dari Headache Consortium. Triptan hanya dapat dibeli di AS melalui resep dokter dan harganya jauh lebih mahal daripada obat yang dijual bebas atau obat ergot.

Ingat

Obat yang mengandung ergotamin, seperti Cafergot(r), memiliki sejarah panjang dalam penggunaan untuk mengobati migrain. Ergotamin juga dapat berikatan dengan reseptor serotonin dalam pembuluh darah, yang dapat menyebabkan penyempitan. Para ahli menyarankan agar ergotamin diberikan sebagai supositoria rektal karena lebih mudah diserap. Obat yang mengandung ergotamin hanya tersedia dengan resep dokter. Penggunaan berulang dapat menyebabkan sakit kepala kambuh. Efek sampingnya termasuk sakit perut dan muntah.