Mais de 90% sofrem de enxaquecas. Se você é uma dessas pessoas, sabe o alto preço: faltar à escola, trabalhar e aproveitar seus passatempos, além de sofrer de dores incapacitantes por horas ou dias. Existem maneiras eficazes de parar uma enxaqueca. Se você ainda não o fez, é importante que suas enxaquecas sejam examinadas por um médico. Apenas 60% de pessoas têm. Você pode não estar experimentando a dor de que precisa se não for ao médico.
Diário da dor de cabeça
Mantenha um diário de dor de cabeça. Você deve manter um diário de dor de cabeça. Se os médicos estiverem cientes de que você tem dores de cabeça, será mais provável que eles prescrevam tratamentos eficazes e específicos. Existem muitas estratégias eficazes para tratar as enxaquecas. É possível tentar várias técnicas diferentes antes de encontrar a que funciona melhor para você. Muitas pessoas se aproximam das enxaquecas indo passo a passo.
Eles começam com estratégias não-medicinais, depois passam a medicamentos se a dor não diminuir. Como as enxaquecas podem ser acompanhadas de extrema sensibilidade à luz ou ao ruído, vale a pena deitar-se em um quarto escuro e silencioso para reduzir a dor.
Experimente isto!
As fitas de respiração profunda e meditação podem ajudar você a adormecer. Isto pode interromper o ciclo da enxaqueca. Embalagens frias aplicadas no pescoço, cabeça e rosto também podem ser úteis. Feverfew (ou botão de solteiro) tem sido cada vez mais popular como tratamento de enxaqueca. É melhor usá-la regularmente para prevenir enxaquecas. Os AINEs são medicamentos antiinflamatórios não-esteróides (também conhecidos como ibuprofeno e naproxeno). Todos esses medicamentos são eficazes para aliviar as enxaquecas.
As pessoas também relatam que a cafeína no chocolate, café e cola reduz a intensidade de suas dores de cabeça. Combinações de medicamentos de venda livre contendo acetaminofeno (conhecido fora dos EUA como paracetamol), aspirina ou cafeína também podem ser eficazes no alívio de enxaquecas. As evidências sugerem que esta combinação de medicamentos pode ser mais eficaz do que os medicamentos do tipo triptan no alívio da dor de enxaqueca.
Efeitos colaterais
Os efeitos colaterais dos AINEs incluem perturbações no estômago e possíveis danos renais. As dores de cabeça de ricochete também podem ser causadas pelo uso freqüente. As diretrizes recomendam que os AINEs não devem ser usados mais de uma vez por semana para tratar dores de cabeça. Esta classe de medicamentos se liga aos vasos sanguíneos do cérebro e os faz contrair, o que, por sua vez, limita a liberação de substâncias inflamatórias.
Esses medicamentos estão atualmente sendo avaliados quanto à sua eficácia. medida que mais dados se tornam disponíveis, é de se esperar que eles se juntem à lista "A" do Headache Consortium. Os Triptans só podem ser adquiridos nos EUA através de uma receita médica e são significativamente mais caros do que os medicamentos de venda livre ou ergot.
Lembre-se
Drogas contendo ergotamina, como Cafergot(r), têm um longo histórico de uso no tratamento de enxaquecas. A ergotamina também pode se ligar aos receptores de serotonina nos vasos sanguíneos, o que pode causar constrição. Especialistas sugerem que a ergotamina deve ser administrada como um supositório retal porque é mais absorvível. Os medicamentos que contêm ergotamina estão disponíveis apenas mediante prescrição médica. O uso repetitivo pode causar dores de cabeça de rebote. Os efeitos colaterais incluem dores de estômago e vômitos.