Mer än 90% lider av migrän. Om du är en av dessa personer vet du hur högt priset är: du missar skolan, arbetet och dina hobbies och lider av smärta som gör dig oförmögen att arbeta i timmar eller dagar. Det finns effektiva sätt att stoppa migrän. Om du inte redan har gjort det är det viktigt att få din migrän undersökt av en läkare. Endast 60% av alla människor har det. Du kanske inte upplever den smärta du behöver om du inte går till en läkare.

Tidskrift för huvudvärk

Håll en dagbok om huvudvärk. Du bör föra en dagbok om huvudvärk. Om läkarna är medvetna om att du har huvudvärk är det troligare att de skriver ut effektiva och specifika behandlingar. Det finns många effektiva strategier för att behandla migrän. Det är möjligt att prova flera olika tekniker innan du hittar den som fungerar bäst för dig. Många människor närmar sig migrän genom att gå steg för steg.

De börjar med icke-medicinska strategier och övergår sedan till medicinering om smärtan inte avtar. Eftersom migrän kan åtföljas av extrem känslighet för ljus eller buller är det värt att lägga sig i ett mörkt och tyst rum för att minska smärtan.

Prova det här!

Band med djup andning och meditation kan hjälpa dig att somna. Detta kan avbryta migräncykeln. Kalla förpackningar som appliceras på nacke, huvud och ansikte kan också vara till hjälp. Feverfew (eller ungkarlsknopp) har blivit alltmer populärt som migränbehandling. Det är bäst att använda det regelbundet för att förebygga migrän. NSAID är icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (även kända som ibuprofen och naproxen). Alla dessa läkemedel är effektiva för att lindra migränhuvudvärk.

Människor rapporterar också att koffein i choklad, kaffe och cola minskar deras huvudvärk. Kombinationer av receptfria läkemedel som innehåller paracetamol, aspirin eller koffein kan också vara effektiva för att lindra migrän. Det finns tecken som tyder på att denna kombination av läkemedel kan vara effektivare än receptbelagda läkemedel av triptantyp för att lindra migränsmärta.

Biverkningar

Biverkningar av NSAID är bland annat magbesvär och eventuella njurskador. Återkommande huvudvärk kan också orsakas av frekvent användning. Riktlinjerna rekommenderar att NSAID inte bör användas mer än en gång i veckan för att behandla huvudvärkssmärta. Denna klass av läkemedel binder sig till hjärnans blodkärl och får dem att dra ihop sig, vilket i sin tur begränsar frisättningen av inflammatoriska ämnen.

Dessa mediciner utvärderas för närvarande för sin effektivitet. När fler uppgifter blir tillgängliga kan de förväntas ingå i Headache Consortium's "A"-lista. Triptaner kan endast köpas på recept i USA och är betydligt dyrare än receptfria läkemedel eller ergotläkemedel.

Kom ihåg

Ergotamininnehållande läkemedel, som Cafergot(r), har länge använts för att behandla migrän. Ergotamin kan också binda till serotoninreceptorerna i blodkärlen, vilket kan orsaka sammandragning. Experter föreslår att ergotamin ska administreras som ett rektalt suppositorium eftersom det är mer absorberbart. Ergotamininnehållande läkemedel är receptbelagda. Upprepad användning kan orsaka återkommande huvudvärk. Biverkningar är bland annat magbesvär och kräkningar.